Panduan ini disusun khusus untuk pasien MyVenus yang telah menjalani operasi plastik di Korea. Kami memahami bahwa proses pemulihan bisa terasa asing dan penuh pertanyaan, oleh karena itu kami ingin mendampingi Anda setiap hari, agar proses penyembuhan lebih nyaman dan optimal.
Hari 1 β Hari Operasi
Gejala umum: Wajah sangat bengkak, terasa tidak nyaman, sedikit nyeri dan kaku.
β’
Kompres dingin setiap 2 jam sekali selama 10β15 menit.β’
Minum air putih dengan cukup (hindari es).β’
Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi dari jantung (gunakan 2 bantal).β’
Hindari makanan terlalu asin, pedas, atau keras.β’
Konsumsi obat sesuai anjuran dokter (antibiotik & pereda nyeri). Hari 2
Gejala umum: Pembengkakan bisa bertambah parah dibanding hari sebelumnya (ini normal!).
β’
Lanjutkan kompres dingin, minimal 3β5 kali sehari, selama 10~15 menit.β’
Makan makanan lembut dan rendah garam (sedikit hambar).β’
Jalan kaki di dalam ruangan dianjurkan untuk melancarkan sirkulasi darah dan menurunkan bengkak.β’
Jangan mencuci muka, biarkan perban tetap terpasang (kecuali diinstruksikan terpisah oleh dokter). Hari 3
Gejala umum: Puncak pembengkakan, kemungkinan terlihat sangat bengkak dan memar.
β’
Gunakan krim anti-bengkak (jika diberikan).β’
Tetap lanjutkan mengompres dingin area bengkak dengan rutin.β’
Teh chamomile hangat, atau pumpkin drink bisa membantu memperlancar sirkulasi darah yang dapat membantu menurunkan bengkak. Hari 4
Gejala umum: Pembengkakan mulai turun secara perlahan.
β’
Kompres dingin 3β4 kali sehari untuk mempercepat pemulihan.β’
Konsumsi buah dengan vitamin C untuk membantu peradangan (nanas, pir, jeruk).β’
Rutin jalan kaki keluar minimal 2 kali sehari, 15~30 menit, hindari terpapar sinar matahari langsung. Hari 5
Gejala umum: Wajah masih bengkak, tapi lebih ringan. Warna memar mulai memudar.
β’
Jaga kebersihan area wajah dan ikuti instruksi perawatan dari tim medis.β’
Gunakan masker atau kacamata hitam saat keluar rumah untuk kenyamanan (jika diizinkan).β’
Mulai dokumentasi foto progres untuk melihat perkembangan harian. Hari 6
Gejala umum: Memar semakin pudar, sebagian area mungkin masih kaku.
β’
Makan sehat, bernutrisi & gizi seimbang. Hindari alkohol dan rokok.β’
Tidur cukup, minimum 8 jam. Hindari begadang.β’
Mulai gunakan produk skincare ringan seperti: pelembab, sunscreen. (Hindari area jahitan atau plaster).β’
Kompres hangat dapat dilakukan (2x sehari, 10 menit) Hari 7
Gejala umum: Bentuk wajah mulai terlihat jelas, bengkak berkurang dengan signifikan.
β’
Hari kontrol ke klinik atau evaluasi oleh tim MyVenus (offline/online).β’
Jika semua lancar, mulai aktivitas ringan seperti bekerja dari rumah, tetap rutin berjalan kaki.β’
Gunakan krim lebam atau salep luka ringan (bila dianjurkan dokter).β’
Lanjutkan dokumentasi foto progres untuk melihat perkembangan harian. Catatan Tambahan
β’
Progres pemulihan setiap orang bisa berbeda.
β’
Bila muncul gejala tidak biasa (demam tinggi, nyeri luar biasa, perdarahan yang tidak berhenti), segera hubungi tim MyVenus atau klinik.
β’
Silahkan hubungi team MyVenus di WhatsApp untuk info lebih lanjut.